관상 동맥 심장 질환 환자의 이른 봄 생활 규칙은 따뜻하게 유지하고 심리적 균형을 유지하기 위해주의를 기울입니다 (재생)

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늦은 겨울과 이른 봄에는 온도가 롤러 코스터처럼 변하고 갑자기 봄 바람이 부드러워지며 갑자기 얼어 붙기 직전입니다.
관상 동맥 심장 질환 환자가 날씨의 기복에 반응하는 방법에 대한 많은 기사가 있지만 예방 및 생활 포인트에 대한 세부 사항을 언급 할 때마다 여전히 환자와 공명 할 수 있습니다. 그 겸손한 작은 움직임과 작은 세부 사항은 적시에 적절하며 환자가 항상 자신을 보호하고 질병을 피하도록 도와줍니다.


관상 동맥 경화증 심장 질환, “관상 동맥 심장 질환”이라고합니다.
그것은 동맥 벽 동맥 경화에 의한 관상 동맥 동맥 경화에 의해 발생하는 질병으로, 해당 심근에 혈액 공급이 부적절하여 흉부 압박감, 흉통 및 심계항진을 유발합니다.


따뜻하게 유지하고 바람 속을 걷지 마십시오 : 바람이 식 으면 차가운 바람, 특히 바람 속을 걷어 차서 냉증 자극으로 인해 교감 신경을 자극하기가 쉽습니다. 심장의 혈액 공급.
심장 응급 상황의 발생률이 크게 증가하는 경향이 있습니다. 환자는 외출시 실내 온도를 편안한 수준으로 유지하고 필요할 경우 에어컨 또는 히터를 사용하는 것이 좋습니다.


적절한 운동, 앉아 있지 말 것 : 앉아있는 앉아있는 사람은 혈류가 느려지고 혈전증이 발생할 수 있지만, 기온이 낮은 이른 아침에는 아침 운동을해서는 안되며, 걷기와 같은 적절한 운동은 조깅, 수영, 태극권 연주 등
운동은 사람마다 다르고, 힘과 힘에 따라 운동해야하며, 점진적이고 적절한 방법으로 진행해야합니다 운동량은 불편 함을 기준으로하지 않아야합니다 불편 함을 느끼면 운동을 제 시간에 중단하십시오 과다한 양은 협심증이나 심근 경색을 유발할 수 있습니다. 일관된 운동은 심장 기능을 향상시킬 수 있습니다.


과체중을 피하기위한 합리적인 식단 : 휴일에는 작별 인사를하고 점차적으로 일상 생활을 재개하십시오.
적게 먹고 더 많이, 70 % 전체, 굵고 미세한 곡물, 저염, 저지방, 저당, 저칼로리 다이어트 및 식물 섬유가 풍부한 적절한 음식 (셀러리 등)을 섭취하는 것이 좋습니다. 심혈관 및 뇌 혈관을 보호하는 식품 (양파, 소량의 적포도주 등). 비만은 심장의 부담을 증가시켜 체중을 초과 할 수 없습니다.

큰 기쁨과 슬픔을 피하는 심리적 균형 : 정서적 흥분은 건강에 금기이며 관상 동맥 심장 질환의 원인이기도합니다. 많은 환자들이 논쟁 후 흉부 압박감과 흉통 악화에 대한 치료를 찾습니다.


신체적 건강을 증진시키고 감염을 피하십시오 : 갑작스런 추위와 열은 호흡기 및 전신의 저항을 감소시킬 수 있으며, 이는 감기와 급성 기관지염에 매우 취약합니다.
최근 연구에 따르면 급성 염증 과정에서 죽상 경화성 플라크 파열이 발생할 수 있으며 많은 염증 매개자가 혈액 시스템의 응고-항 응고 균형을 방해하여 혈전증과 같은 병리학 적 과정을 유발할 수 있습니다. 동시에 감염은 심장의 부담을 증가시키고 심부전을 유발합니다. 관상 동맥 심장 질환 환자는 중증도에 관계없이 적극적으로 치료해야합니다.


올바른 나쁜 습관 : 흡연은 관상 동맥 심장 질환, 고혈압, 만성 기관지염, 폐암 및 기타 질병을 유발할 수 있으며, 이는 인간 건강의 주요 살인자입니다.
관상 동맥 심장 질환이있는 환자는 금연해야합니다.


장기 치료를 지속하고 의지에 따라 약물 복용을 중단하지 마십시오. 관상 동맥 심장 질환은 현재 치료할 수없는 만성 유기 질환이므로 치료를 준수하는 것이 매우 중요합니다.
많은 환자들이 종종 약을 일정 기간 동안 복용하고, 괜찮다고 느끼고, 불편한 것이 없으며, 스스로 약 복용을 중단합니다. 이는 환자에게 매우 불리합니다. 임상의가 처방하는 많은 약물은 장기적인 임상 사용과 많은 임상 시험을 통해 얻은 좋은 결과를 가진 약물로, 관상 동맥을 확장하고, 허혈성 심근을 보호하고, 혈소판 부착 및 응집에 저항하며, 심근 경색의 발생률을 줄일 수 있습니다. 심장 기능을 개선하면 관상 동맥 심장 질환의 협심증 발생을 예방할 수있을뿐만 아니라 가능한 한 질병 진행을 지연시키고 심부전 발생을 지연시키고 환자의 삶의 질에 영향을 미치지 않도록 노력하십시오.


이를 통해 대부분의 환자는 겨울과 봄 시즌을 안전하게 보낼 수 있습니다.
최근에 관상 동맥 심장 질환이 처음으로 젊어지고 갑작스러운 악성 사건이 많으며, 예를 들어 많은 젊은 재능과 유명인들이 일찍 죽는 것은 고통스러운 교훈입니다. 따라서 많은 바쁜 직장인들은 가슴에주의를 기울여야하며, 흉부 압박감, 흉통, 복부 통증, 치통 및 손 마비와 같은 증상이 나타나면 치료를 위해 병원에 가야하며 시간은 생명입니다!

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