홍소 광 건강 강좌 요약

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하나의 중심 :  건강에 중점을 둡니다.

두 가지 기본 사항 : 약간 혼동됩니다. 시크하십시오.

세 가지 스타일 :  다른 사람을 돕는 것, 만족하는 것, 즐기는 것,

8 가지 메모 :  4 가지 초석 : 합리적인 식단, 적당한 운동, 금연, 알코올 제한 및 심리적 균형.

네 가지 최고 :  최고의 의사는 자신이며, 최고의 약은 시간이며, 최고의 분위기는 평온하며, 최고의 운동은 걷기입니다.

네 단어 :    
매일 미소 짓고 아름답고 늙지 않은 사람들로 가득 차고 봄을 요구하지 않고 서로 만나면 평온함이 약보다 낫습니다.

6 가지 건강 음료 : 뼈 수프, 버섯 수프, 요거트, 녹차 (차 폴리 페놀 항암, 구강 세척제 및 강한 치아), 두유, 레드 와인. (500-1000ml / d);

 

수명 : 노동자, 낙관론자, 잡식성 (인체는 약 알칼리성이며 산성 식품이 아닌 과일 및 채소 섭취에 적합)

끓인 물을 식히면 3 일 동안 아질산염이 생성됩니다.

붉은 포도를 먹고 포도 껍질을 뱉지 마십시오.

신선한 옥수수를 섭취하고 (레시틴, 고혈압 및 동맥 경화증 포함) 옥수수 죽을 마신다

쌀물 (알칼리)로 야채 (산 살충제)를 씻으

참마, 감자, 귀리를 자주 먹는다 : (콜레스테롤과 트리글리세리드)

기장 죽 마셔 : 비장과 제습, 진정 및 수면.

매일 소량의 야채와 콩 (품질 단백질), 계란 및 두 고기를 보장합니다.

간장 이소 플라본 : 유방암 예방

MSG : 생식 세포에 영향을 미치며 가열 될 수 없음

시금치의 옥살산 : 옥살산 아연은 저항이 없으며, 옥살산 칼슘은 칼슘 결핍을 유발합니다.

phenylprodil을 사용한 로스트 양고기는 발암 성임

튀김의 명반은 치매를 유발합니다

두유에는 5 가지 항암 물질이 있습니다

당근 : 비타민, 눈과 채소, 미용, 고온 영양 손실

호박 : 췌장 세포를 자극하여 인슐린을 생성하여 당뇨병, 쓴 조롱박 : 인슐린과 같은 물질을 생성하여 당뇨병을 예방합니다

토마토 : 항 생식 암, 난소 암, 전립선 암, 고환암

부인과 암에 대한 리코펜 (생식으로 섭취 할 수없고 온난화로 방출 될 수 있음);

마늘 : 항암제 자체가 아니기 때문에 알리신을 생산하기 위해서는 15 분 동안 조각으로 자르고 공기 중에서 산화시켜야합니다.

땅콩 밥, 산사 나무 및 차는 마늘을 제거 할 수 있습니다.

검은 곰팡이 : 아스피린과 동일하며 혈액이 두꺼운 혈액과 같은 심혈관 및 뇌 혈관 질환을 치료할 수 있습니다.

땅콩 밥은 껍질을 벗겨야합니다. 피피의 적혈구 응집력은 40 배 높습니다.

심근 경색의 높은 발생률 : 짧은 지방, 폐경기, A 형 혈액.

꽃가루 : 식물 정자, 주근깨 제거, 전립선 비대증 치료, 변비, 체중 감소 및 보디 빌딩

70 % 완전 식사, 6 : 4 (비 안심 음식 / 스테이플 음식, 굵은 곡물 / 미립자, 정적 / 운동)

스피룰리나 : 21 세기 최고 품질의 알칼리성 식품

1 그램은 다양한 야채 1,000 그램에 해당합니다

치료 : 심장 혈관 질환, 당뇨병, 궤양, 간염

녹차, 채소, 무 방사선

 

무지로 죽지 말고, 실수로 다른 사람을 처벌하지 말고, 매일 기분이 좋다

정상적인 사람들의 눈물은 짠맛, 당뇨병 환자의 눈물은 달콤함, 슬픔 후의 눈물은 쓰다

여기에는 펩타이드, 호르몬 및 카테 콜이 포함되어 있으며 궤양, 만성 대장염 및

이곳에 오면 쉽게 종양을 앓을 수 있습니다 왜이 악당을 지키면 울고 싶을 때 모두가 울고 웃고 싶을 때 모두 웃습니다.

 
 

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